Skip to main content

Kreta – The Ultimate Retreat med Ulrica Norberg och Rikard Skogberg

| 2025-05-17 |
 

Följ med yogamaster Ulrica Norberg och Rikard Skogberg, osteopat och yogalärare, för att uppleva lyxig miljö, högklassiga yogaklasser, spa, hav och lugn miljö på vackra Kreta.

En ljuvlig vecka väntar på vackra Seaside Hotel i Agia Pelagia på Kreta, där du får njuta av fantastiskt vacker miljö, lugn och ro, god mat, och två dagliga yogasessioner med fokus att transformera stress till kraft, sänka axlarna, stärka kropp och själ, stärka mentalt fokus och öka hälsobalansen.

 

Seaside Hotel är en riktig pärla för vårt ändamål där det ligger vackert enskilt vid havet där du kan bada eller ta ett dopp i någon av poolerna. Naturen omfamnar mjukt platsen och ligger som en stöttande närvaro. Spa-avdelningen erbjuder alltifrån massage till saltbastu och yogasalen är nog en av de vackraste i Europa.

Omringat av hav ligger hotellet på en udde men underbart landskap och dramatiska vyer. Hotellet är inriktat på well-being, relax och hjärtlig atmosfär. Byggnaderna är utsprida och är lågt byggda för att smälta in i miljön. Arkitekturen är delvis modernt spektakulär, och rummens inredning går i naturliga jordnära  toner vilket gör att man genast känner den avslappande atmosfären.

En fantastisk plats för en yogavecka!

Fritextsökning

Program/schema

Program/schema

Under veckans yogasessioner ligger fokus på att utforska vår praktik genom de fem elementen jord, vatten, eld, luft och eter. Dessa element har vi har tillgång till i naturen och allt omkring oss lever även inom oss, både på ett energetiskt plan men även i den strukturella fysiska kroppen. En balans i kropp, sinne och själ, är ett resultat av att dessa element samspelar väl sinsemellan. Praktikerna kommer att bygga på dessa element där vi arbetar anatomiskt, med att stärka vår kropp, fysiologiskt genom andning och nervsystemsreglering, samt energetiskt genom att bjuda in reflektion, meditation mm. Yogan blir här härligt uppbyggande upplevelse där elementen, vår fysiska praktik och naturens kraft kommer ta oss till en ny plats inom oss med större kapacitet att bemästra de utmaningar vi möter samt förädla de gåvor som vi redan bär inom oss. 

17 maj
Ankomstdag. Check in.
17.30 Kvällssamling
19.00 Gemensam middag för de som anlänt

18 - 23 maj
07.30 – 09.00 Yogapraktik
Frukost
Fri tid (tid för sol, bad, vila, läsa en bok, utflykt t ex till Heraklion, båtutflykt etc)  
13.00 Lunch
Fri tid
17.00 – 18.30 Yogapraktik
19.00 Middag

24 maj
Frukost
Utcheckning och avresa

Med reservation för ändringar på grund av lokala omständigheter.

Dina lärare

Dina lärare

Ulrica Norberg

Ulrica Norberg är initierad yogamaster med över trettio års erfarenhet och en av Skandinaviens mest välrenommerade. I hennes varma hand är du trygg och säker och hon bjuder på individanpassad yoga, skön stämning och högt i tak.

Rikard Skogberg

Rikard Skogberg är en mycket erfaren yogalärare, Osteopat och kroppsterapeut som är en mästare på att få dig att uppleva och utveckla kontakten med din kropp och upplevelse i praktiken. Han är också utbildad som trauma terapeut inom somatic experience, samt har ytterligare vidareutbildningar i osteopati, och driver sin egen praktik i Stockholm. I Rikards varma närvaro kan du vara du fullt ut den du är och utforska yogan utifrån dina behov.

(Filmen nedan är från annat resmål.)

Boende

Boende

Du bor i ett Prime Room med havsutsikt. Rummen är designade för att skapa en personlig lugn oas med utsikt över Medelhavet. De har en eco-chic minimalistisk, rustik inredning som passar perfekt med den omgivande naturen. Rummen erbjuder bekvämligheter som luftkonditionering, kabel-TV, kaffemaskin, gratis Wi-Fi med mera. 

När du får en glimt av utsikten från ditt Prime-rum är det ingen tvekan om att du kommer att känna en ljuv känsla av lugn och sinnesfrid. Rummen erbjuder en balans mellan elegans och komfort samtidigt som de levererar en varm grekisk gästfrihet.

De ljusa interiörerna och de stora fönstren ger en inspirerande utsikt. Vakna upp till naturligt ljus som strömmar in och förbered dig för en dag i en estetisk miljö. 

 

Måltider

Måltider

Hotellet erbjuder flera exklusiva restauranger med en mångsidig kulinarisk upplevelse. Bland annat finns Veranda Main Restaurant med traditionella kretensiska rätter, Minoan Cretan Taverna med autentiska kretensiska smaker, UMI Restaurant som kombinerar japanska och peruanska influenser, samt Eleonas Restaurant och Oceano Restaurant med fokus på lokal och internationell mat. Dessutom finns det barer vid poolerna och huvudbaren Panorama för avkoppling och alla typer av drycker.

Hotellet har ett all-inclusive-koncept där all mat ingår men drycker förutom vatten betalas på plats. Frukost och lunch erbjuds i huvudrestaurangen i form av en fräsch buffé, som även har vegetariska och veganska alternativ. För att förhöja upplevelsen och skapa variation serveras middagarna på tre av hotellets separata restauranger ovan, tre kvällar under veckan. Övriga kvällar serveras middagen i huvudrestaurangen. 

Måltidstider:
- Tidig continental frukost: 05.00 - 07.30 (endast vid förfrågan)
- Frukostbuffé: 07.30 - 10.30
- Frukostbuffé för långsovare: 10.30 - 11.00 
- Lunchbuffé: 12.30 - 14.30
- Middag: 18.30 - 21.30

Resefakta


Ingår i resan:
- Boende i delat dubbel-/twinrum med havsutsikt. Enkelrum möjligt mot pristillägg som visas när du klickar på "Boka på förfrågan".
- All-inclusive exkl drycker
- Två dagliga yogaklasser

Ingår ej:
- Flyg
- Transfer

Enkelrum: Det går att boka enkelrum mot pristilläggg som visas när du klickar på "Boka på förfrågan" innan du registrerar någonting.

Minimiantal: 10 deltagare

Resa: Flyg till Kreta, Chania eller Heraklion.
Till Chania har Norwegian bra direktflyg från Arlanda men Chania ligger å andra sidan längre (ca 2 timmars transfer) från hotellet än Heraklion (ca en halvtimmes transfer).
Du bokar ditt flyg själv. Vi rekommenderar att man inte bokar flyg innan vi meddelat att antalet minimideltagare är uppnått. 
Check-in är från kl 15, men om du kommer tidigare och ditt rum är klart så kan du få checka in tidigare. Check-out från rummet är kl 10, men du kan stanna på gården fram till kl 12 (man kan lämna bagaget i receptionen fram till dess).

Transfer: Kan bokas via InShape Travel, betalas på plats. Vi försöker samordna transfer så att så många som möjligt kan dela kostnaden inom rimliga väntetider. Det innebär att du kan få vänta in andra resenärer vid ankomst eller att du får åka tidigare till flygplatsen vid hemresan. 
- Minibuss för max 7 pers:
Från Heraklion: 90 EUR
Från Chania: 250 EUR 
- Vanlig taxi:
Från Chania: ca 40 EUR 
Från Chania: ca 190 EUR

WiFi: Ja

Pool: Ja, förutom havsbad finns flera pooler.

Strand: Snett nedanför hotellet finns en strand med solstolar och parasoller och taverna. Stranden är inte privat för hotellets gäster.

Yogautrustning: Yogamattor, block etc. finns att låna på plats men du är välkommen att ta med din matta om du vill,  det kan ofta kännas mer hygieniskt.

Kroppsbehandlingar: Möjligt att boka massage etc som bokas och betalas kontant på plats. 

Utflykter: Hotellet kan arrangera alla möjliga olika typer av utflykter. Gruppen kan själva tillsammans på plats boka den typ av utflykt som önskas, alternatvit att man bokar sin egen utflykt. 

Specialkost: Inga problem att få specialkost. Meddela vid bokning. 

Åldersgräns: Inga barn

Pass: Inom Schengen-området ska det inte behövas pass men det frågas ändå ibland efter det på flygplatser etc. Kontrollera att ditt pass har en giltighetstid på mer än 6 månader.

Avbeställningsskydd & reseförsäkring

Har du rätt och komplett försäkringsskydd inför och under din resa? Gäller olycksfallsdelen i din hemförsäkring vid yoga och andra aktiviteter?

Vårt avbeställningsslydd och vår reseförsäkring ger dig den extra tryggheten.

Läs mer om Avbeställningsskydd >>

Läs mer om Reseförsäkring >>

Klimatkompensation

Du kan enkelt klimatkompensera din resa direkt hos oss när du fyller i din bokning, och du ser där direkt vad det kostar. Vi samarbetar med svenska GoCLimateNeutral och beloppet går till att byta ut ved- och kolspisar till soldrivna spisar på kinesiska landsbygden i ett FN-certifierat klimatprojekt som har certifieringen Gold Standard. Om du vill dyka djupare i klimatkompensationen hittar du mer info här.

Resegaranti

Vi har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt Paketreselagen vilket garanterar att du får tillbaka dina pengar om resan ställs in eller avbryts i förtid. 
Läs mer >>

Väderstatistik

Väderstatistik för Agia Pelagia på Kreta

Average min and max temperatures in Lagos, Portugal

Average monthly sunhours in Lagos, Portugal

Average rainy days (rain/snow) in  Lagos, Portugal

Datum & priser

"Boka på förfrågan" innebär att vi inte kan bekräfta din bokning direkt, men vi återkommer till dig så snart som möjligt med en bokningsbekräftelse, normalt inom 24 timmar på vardagar.

DatumDagarResaPris från
2025-05-178Kreta – The Ultimate Retreat med Ulrica Norberg och Rikard SkogbergSEK 27 250Boka på förfrågan
Kontakta oss
Adress:
InShape Travel
Norra Catalinagränd 17
183 68 TÄBY