| 2024-10-12 |
Varmt välkomna till en utforskande retreat, en resa till ditt inre i en fantastisk miljö på den vackra italienska ön Sicilien!
Ordet retreat som betyder reträtt, att dra sig undan, är något jag återkommer till för att få en paus, stanna upp, ett möte med mig själv, gå djupare i min praktik och hitta tillbaka till min kärna, mitt sanna jag, det jag vill, som är lätt att glida ifrån i vardagens sus och brus.
Hotellet ligger vackert beläget på Siciliens nordkust vid den vackra Caldura-bukten - en värld av klippor, små soldränkta bukter, strand och hav, på promenadavstånd till förtjusande lilla staden Cefalú. En underbar plats för en vecka fylld med yoga och eftertanke men även med sol och bad.
Genom två klasser dagligen med verktyg från Hathayogan som både asanas, pranayama och meditation men även genom tantrisk filosofi, meditation i rörelse och reflekterande frågeställningar guidas du in på en resa från det yttre till det inre i en rogivande miljö.
Veronica Holm är en erfaren yogalärare som både håller klasser, workshops, retreats och utbildar i yoga. Veronica är även personlig tränare och naturvårdare med stor erfarenhet att arbeta med människor i olika sammanhang. Veronica delar gärna med sig av mantran i sina klasser och bjuder även in till gemensam chanting för de som vill.