| 2022-09-21 |
Välkommen till en retreat för återhämtning och inspiration i fantastiska Årefjällen.
Vi befinner oss i Åres magiska fjällvärld. Med hjälp av fjällets magiska natur och yogans medvetna verktyg förhöjer vi upplevelsen. Bland fjällbjörkar, bäckar och naturens skiftande färger i september skapar vi yogasalen. Under dessa dagar väver vi ihop yoga och vandring i en fin harmoni.
Dagarna leds av Fia Aunsmo som är både yogalärare och vildmarksguide med många års erfarenhet av verksamhet i Åre.
Vi bor på Hotel Åre Fjällsätra som har en varm, mysig och familjär atmosfär.
Varmt välkommen!
Fia är yoga -och vildmarksguide med många års erfarenhet av verksamhet i Åre. Hon implementerar yoga i det mesta hon tar sig för. Förutom klassiska yogapass, hotyoga och antigravityyoga i sin yogastudio tar hon ofta med klasserna ut i naturen i Åre. Hon har också en bastu vid Åresjön där hon undervisar i kallbad-ritualer. Fia går igenom andningsövningar och rörelser för att värma upp kroppen innan det meditativa kallbadet som avslutas med en skön bastu.
Har du rätt och komplett försäkringsskydd inför och under din resa? Gäller olycksfallsdelen i din hemförsäkring vid yoga och andra aktiviteter?