Ayurveda är kunskap om livet. Med sina mer än 5000 års erfarenheter och kunskaper inom läkekonst, kost, hälsa och kontemplation så kan ayurveda vara ett verktyg för att nå och bevara en god hälsa. Det är det äldsta hälsosystemet vi har och baseras på att vi alla bär på kunskapen om vad som är bra för just min kropp och mitt sinne. När vi lever i obalans så skapas problem eller symptom.Facebook
| 2021-04-29 |
Det här blir härliga dagar i svenska dalafjällen. Vi bor vackert och fint på Knappgårdens Fjällhotell som ligger nära Idre med oemotståndlig utsikt över fjällen. Knappgården är känd för sitt trevliga boende, goda mat och speciella atmosfär.
Varje morgon och kväll blir det skön yoga som balanserar upp ditt "system" och hjälper dig till stillhet och djupavslappning. Yogan är lugn och skön. Yinyoga, Mediyoga, Ananda Marga yoga och Restorative yoga blandas under helgen. Allt med fokus på att hitta balans, komma ner i varv och hitta återhämtning och ny energi.
Detta förstärks med en helt underbar ayurvedisk oljebehandling som ingår under helgen och som du får uppleva på plats på Knappgården. Vi gör även en vandring runt Sveriges högsta vattenfall, Njupeskärsfallet och besöker världens äldsta träd “old Tjikko”. När vi har lust kan vi avsluta dagen med ett härligt bastubad. Detta blir en helg fylld med hälsa, kraft och välmående!