Ayurveda är kunskap om livet. Med sina mer än 5000 års erfarenheter och kunskaper inom läkekonst, kost, hälsa och kontemplation så kan ayurveda vara ett verktyg för att nå och bevara en god hälsa. Det är det äldsta hälsosystemet vi har och baseras på att vi alla bär på kunskapen om vad som är bra för just min kropp och mitt sinne. När vi lever i obalans så skapas problem eller symptom.Facebook
| 2021-08-14 |
En mysig vecka med spännande äventyr och en liten grupp på max 6 personer.
Varje morgon och kväll blir det skön yoga som balanserar upp ditt "system" och hjälper dig till stillhet och djupavslappning. Yogan är lugn och skön. Yinyoga, Mediyoga, Ananda Marga yoga och Restorative yoga blandas under veckan. Allt med fokus på att hitta balans, komma ner i varv och hitta återhämtning och ny energi.
Detta förstärks med en underbar ayurvedisk massage.
En av dagarna gör vi en vandring med renar. Vi går med renarna genom trollskogen och får sedan en samisk fika där dom berättar om samekulturen och livet som renskötare.
Dessutom gör vi en vandring till Sveriges högsta vattenfall, en med båt över till Norge och vandring tillbaka till Sverige samt en vandring vid Städjan och Nipfjället. När vi har lust kan vi avsluta dagen med ett härligt bastubad.
Detta blir alltså en riktigt lyxig och spännande vecka som kommer fylla dig med energi och glädje som du kan bevara länge.