Sverige, Dalarna – Yoga & golf i Älvdalen

| 2022-08-03 |

Härlig golf i Älvdalen, skön yoga, vegomat och meditation

Yoga & Golf-retreaten är till för nybörjare och de som inte spelat på ett tag, målet är att du får tillgång till den egna rytmen och den egna stilen. Men retreaten är även för dig som spelar bra och som behöver återhämtning, återkoppling till kroppen och knoppen. 

Yogan stödjer golfen på ett ypperligt sätt och bidrar till oreaktivitet och kontinuerligt fokus. Dessa egenskaper behövs inom golfen likväl som i livet i stort. Därför stödjer yogapsykologin vårt innersta och vårt agerande på bästa sätt. Dessutom bidrar yogaövningar till mer styrka, flexibilitet och rörlighet och detta utgör viktiga centrala delar för alla golfare. Detta är basen under retreaten som innehåller yogaövningar, meditation och golf. 

Omfattningen av golfen är ca 3 timmar/dag och målet är att lära sig grunderna med olika slag, chippning och puttning. Vi är både vid Älvdalens och Moras golfklubb och avslutar med banspel för de som vill. 

Greenfee (ban-avgift) och bollar ingår inte utan betalas på plats. Man kan låna klubbor vid träningen. Ute på banan behövs egna klubbor.

Retreatet leds av Minanda Fritz som du kan läsa mer om nedan. Om du vill ha ytterligare information om programinnehåll etc, kontakta oss så får du kontaktuppgifter till Minanda.