Maria Björkman, mer känd som MåBra-Maria, är förskollärare i grunden och har nu hunnit skaffa sig en gedigen lista på utbildningar inom stresshantering och mentalträning och är också utbildad Holistisk Stressterapeut, Mindfulnessinstruktör, Retreatledare, Spa-terapeut, Avslappningslärare, Stresshanterare, Mental tränare, Qi-gongledare, Barnmassageinstruktör och har gått kurser i en rad olika kroppsbehandlingar.
Facebook
| 2021-05-13 |
Den här veckan är för dig som vill få en inblick i mindfulness, förstå dess grunder, vill få med dig övningar att praktisera hemma eller kanske bara är lite nyfiken på ämnet.
Hälsinglands Riviera. I snart 100 år har människor träffats och fröjdats här mitt bland blånande berg och böljande dalar. Med fantastisk mat, egna ekologiska odlingar och ett prisbelönt spa hälsar vi dig välkommen att uppleva lyx och flärd på hälsingevis. Du behöver inte ha bil för att ta dig hit, tåg går utmärkt.
Det är enkelt att gå ner i varv via kraften i naturen och de omgivande bergen i dalgången, och “skogsbad” är stärkande för både kropp och själ. Hotellet har fått många fina utmärkelser, läs mer under Boende.
Slå dig ner med något att dricka i handen och “tomglo” som man säger i Hälsingland, ut över de blånande bergen och Ljusnans dalgång.