Spanien, Teneriffa – Yogadas Yinyoga lärarutbildning (50h)


Välkommen till en grundläggande lärarutbildning bestående av totalt 50 timmars fördjupande teoretiska och praktiska studier i Yinyoga med möjlighet till påbyggnad. Efter fullgjord utbildning är du certifierad yinyogalärare och kan hålla klasser i egen regi, i yogastudios eller gym. Du som vill fördjupa din egen praktik utan att ha några lärarambitioner är också välkommen.

Utbildningen hålls på ett genuint yogaretreat på Teneriffa mitt bland mäktiga berg och dalar.

Yinyoga är ett antal positioner som praktiseras liggande eller sittande på golvet. Yinyogans asanas är avsedda att stretcha bindväven som omsluter alla våra organ, muskler och leder i kroppen.

Vi behöver både Yin och Yang i våra liv för att skapa balans. Yinyogan kompletterar en mer yangbaserad livsstil eller yogapraktik. Här finns inga måsten, inga krav på prestation eller strävan framåt. En praktik där vi får närma oss själva på djupet.

Pris från:
SEK 18 800
Boka resa

Kursinnehåll

Ingår i kursen

- Lärarledda klasser och av Yogadas instruktörer
- Teori, praktik och filosofi blandas under utbildningsdagarna
- Kursmaterial - Manual för Yogadas Yinyoga som bl.a innehåller ett antal klasser så att du kan komma igång med din undervisning direkt

Introduktion till Yinyogan och Yinyogans principer

- Yinyogans grundpositioner
- Praktisk anatomi
- Filosofi
- Praktik
- Anpassningar

Att leda Yinyoga

- Här får du redskapen att utvecklas i rollen som yinyogalärare
- Yinyogapositioner - olika varianter av en position och några nya
- Att undervisa och instruera hur du kommer in och ur positionerna på ett säkert sätt utifrån olika förutsättningar
- Lärarrollen
- Hur bygger du en klass - teman - musik


Efter fullgjord utbildning är du certifierad yinyogalärare och kan hålla klasser i egen regi, i yogastudios eller gym.

Lärare

Lärare

YOGADAS yinyogalärautbildning är framtagen av Karin Thyr Eriksson och Sofia Hillbom. De har tagit sina gemensamma erfarenheter och kunskaper om anatomi, bindväv och fascia och jobbat fram Yogadas Yinyoga.

- Karin Thyr Eriksson, RYT 500, musiker, artist, inspiratör och skapare av konceptet ”Yoga för musiker” Dessutom bloggar hon för tidningen yogaworld och frilansar som skribent.
Karin har ett inspirerande synsätt på livet på och utanför mattan och ger ett nytt uppfriskande perspektiv på gamla mönster och traditioner. 

- Sofia Hillbom kommer från dansens värld och det var pressen från auditions och den tävlingsinriktade stämningen som ledde henne till yogan. Numera är hon utbildad Yogalärare RYT 200 med inriktning på närvaro, mindfullness och meditation. Tillsammans med Karin driver hon två yogastudios i Bromma och på Svartsjö Slott där de håller i utbildningar, workshops och kurser.

 

Schema

Schema

Preliminärt schema (kan komma att justeras):

07.30-09.00 Morgonklass Yinyoga
09.00-10.00 Frukost
10.00-13.00 Lärarledda samtal, föreläsningar, workshops
13.00-15.30 Lunch och ledig tid
15.30-16.30 Lärarledda samtal, föreläsningar, workshops
16.30-18.00 Eftermiddagsklass Yinyoga
19.00 Middag


Räkna med 1-2 timmars eget arbete/dag (instudering, dagbok, meditation).

 

Boende & mat

Boende & mat

Ni bor på ett genuint yogaställe mitt i Teneriffas vackra natur mitt bland mäktiga berg och dalar. 

Det finns 10 rum, 2 yogadäck utomhus, en fin inomhus-shala, en lounge med öppen spis, en biologisk färskvattenpool, en meditations-terass och en underbar trädgård med många växter, blommor i alla färger, palmer och fruktträd. Här kan du alltid hitta en plats för dig själv om du vill dra dig undan en stund.

Rummen består av 7 dubbelrum, 2 trippelrum och ett rum med två våningssängar för en familj eller vänner som känner varandra. Alla rum har eget badrum.

Du serveras tre måltider per dag samt tillgång till frukt, te och vatten. Maten är naturligtvis lagad på plats och mestadels organisk och alltid vegetarisk. Yogi-kocken har hämtat inspiration från många matkulturer runt världen och har skapat en smakfull retreat-meny med allt som din kropp behöver inklusive supernyttiga drinkar. 

Du har även möjlighet att boka in massage, göra utflykter, njuta vid poolen och delta i workshops.

Om Teneriffa

Om Teneriffa

Teneriffa är den största och högsta ön av Kanarieöarna och här ligger den imponerande vulkanen El Teide, som reser sig 3 000 meter upp i himlen.

Man ska inte missa månlandskapet i Teides nationalpark, som är fascinerande och som berättar om hur ön kom till. När man flyger in mot ön är chanserna stora att få se vulkanen från ovan, men inget går upp mot att komma helt nära den här tredje största vulkanen i världen.

Var man än bor på ön, är det lätt att komma upp till Teneriffas största attraktion. Var man än är: i huvudstaden Santa Cruz, i den vackra, gamla staden Puerto de la Cruz eller i den frodigt grönskande Orotavadalen så är det alltid mödan värt att ta sig upp till toppen av vulkanen.

Dessutom finns det vackra byar och små samhällen över hela ön, där kanarisk kultur och byggnadstradition lever vidare.

Resefakta

Ingår i priset:
- Boende i delat rum med eget badrum.
- Vegetarisk helpension
- All utbildning enligt beskrivning i texten
- All utrustning för klasserna som mattor, bolster, bälten etc. Ta gärna med egen matta om du har en som du trivs med, och det kan även kännas mer hygieniskt.
- Transfer från och till flygplatsen

Ingår inte i priset:
- Flygbiljett 
- Utflykter

Enkelrum: Enkelrum är möjligt mot pristillägg som du ser när du klickar på "Boka på förfrågan" innan du registrerar någonting.

Resa:  Flyg till Teneriffa. Flyg kan du boka själv eller med vår hjälp, vår flygbokningsavgift är 300 SEK per person. Boka inte flyg innan du fått besked från oss om göra det.

Transfer: Transfer mellan flygplatsen och retreatet ingår i priset. Meddela oss dina tider om du bokar ditt flyg på egen hand. 

WiFi: Finns, men gruppen kan välja att stänga av om så önskas

Pool: Ja, mindre biologisk pool

Yogautrustning: Allt som behövs finns på plats, men ta gärna med egen yogamatta om du vill. 

Specialkost: Säg till vid bokning om du behöver någon form av specialkost.

Åldersgräns: Nej

El: 220 V, Europlug fungerar, d v s ingen adapter behövs normalt för vanliga svenska elkontakter.

Lokal valuta: EUR

Klimat

Average min and max temperatures in Buenavista del Norte, Spain

Average percent of sunshine in Buenavista del Norte, Spain

Average rainy days (rain/snow) in  Buenavista del Norte, Spain

Datum & priser

DatumNätterResaPris från
2019-09-157Spanien, Teneriffa – Yogadas Yinyoga lärarutbildning (50h)SEK 18 800Boka på förfrågan
  • Vi har statlig resegaranti hos Kammarkollefiet
  • Cards Paynova logo
Powered by Travelize