Rikard har undervisat yoga de senaste 23 åren. Han har utbildat sig inom ett antal former av yoga och är för tillfället mycket intresserad av att yogan ska kunna vara anpassad utifrån individens behov oavsett om man har flera års praktik av yoga eller är ny i sitt yogautövande. Att hitta hem i sig själv via yogan är en av de grundläggande byggstenarna i hans form av undervisande.
Anna Gagner är en certifierad yogalärare inom yogaformerna Hathayoga, Flowyoga, Yinyoga, Restorative yoga, Gravidyoga och meditation. Hon börjarde själv yoga för 25 år sedan och har sedan dess testat de flesta formerna av yoga. Sedan 2014 är Anna certifierad yogalärare och har sedn dess kombinerat detta med att arbeta som osteopat och även med Reki. Under de 25 åresn som hon själv har utävat yoga har praktiekn såklart förändrats, från att i början vara ett hårt fysiskt mer träningsliknande pass till att bli mer återhämtande och att hitta alla delar som yogan erbjuder.
Har du rätt och komplett försäkringsskydd inför och under din resa? Gäller olycksfallsdelen i din hemförsäkring vid yoga och andra aktiviteter?
Facebook
| 2023-04-03 |
NYTT! Nu finns möjlighet att boka enkelrum. Dessutom ingår en osteopatbehandling (värde 1000 SEK) om du bokar senast 15 mars.
Följ med yogalärarna Anna Gagner och Rikard Skogberg till det vackra Portugal och till Monte Velho Retreat Centre vid Algarves atlantkust. Gården ligger på en kulle ett par kilometer från havet där du blickar ut över ett ljuvligt landskap och ett underbart hav. Hit kommer yogagrupper från hela världen nästan varje vecka .
Här bor du mitt i naturen. Här finns stigar och småvägar som väntar på att utforskas till fots eller med cykel och det finns även en liten badbar sjö, här finns gott om möjligheter till naturupplevelser. Miljön är optimal för en yogaretreat, och all mat är organiskt vegetarisk. Det är ca 10 minuter med bil till stranden, transport ordnas enkelt på plats.
Utöver två yogaklasser per dag njuter du av den fantastiska Algarvekusten och Atlantens kraftfulla energi. Förutom vandring i de vackra omgivningarna erbjuds kroppsbehandlingar. Här finns även tid för reflektion, lugn och att utforska vackra omgivningar.
Som tillägg till yogaklasserna kan du även välja surflektioner i ett av Europas bästa områden för surfing. Surfingen passar både dig som har surfat en hel del innan och vill ha hjälp att ta nästa steg, dig som vill fila på tekniken och även dig som helt enkelt är total nybörjare. Det finns vågor och utmaningar för alla nivåer.