Bali – Upptäck magiska Bali – En resa till Gudarnas ö med yoga och healing

Jenny och Johan har tillbringat mer än 10 år på Bali och rullar ut den röda mattan för dig så att du kan uppleva det bästa som denna ö har att erbjuda.
En ö fylld med magi, andlighet, glädje och fantastisk natur.
Det här är en retreat för dig att bara vara, ta emot och njuta. 

Vi bjuder in dig att följa med på en andlig resa. En djupt inåtgående retreat där du har möjlighet att vila djupt och komma tillbaka som en ny människa. Det blir en resa med massor av andliga upplevelser såsom själsrening i ett vattentempel, möte med en guru, vandring under sju vattenfall, yoga på stranden i solnedgången och speciella ceremonier.

Första delen av resan kommer vi att på bo på en otroligt vacker kraftplats på en klippa med utsikt över det öppna havet. Dagar att bara tanka på energi, sola och bada i ett fridfullt paradis med tropiska oändliga stränder och ett lugn unikt för denna plats. Här dyker vi djupt in i yogans helande element kombinerat med Nordic Light Healing. 

Andra delen av resan är fylld med äventyr i Balis andliga yoga huvudstad, Ubud. Här kommer vi njuta av det stora utbudet av ekologiska restauranger med gourmetmat, heldag på ett spa bland risfälten och ett oförglömligt djungeläventyr med sju vattenfall.

Pris från:
SEK 16 900
Boka resa

Boende & mat

Boende & mat

Gajah Mina Beach Resort är en liten pärla på Balis västkust, ett av de mest fridfulla ställen på denna ö. Ett vackert retreatcenter omringat av mäktig natur; ändlösa stränder, höga klippor och det öppna havet.
Resorten har utsikt över sin egen strand och varje bungalow ligger privat och fridfullt till, och du somnar till ljudet från havet. I närheten finns även bra vågor för surfing.
Boendet är lyxigt och väldigt smakfullt designat.

Ubud Aura Retreat Center är det perfekta stället att bo på när man vill utforska yogans mecka Ubud. Det grundades av en andlig mästare, Mr Arsana, för att vara ett ashram för de som vill uppleva Balis unika andliga energi. 
Här har du nära till mysiga cafeer, organiska restauranger och även till Balis mest kända yogaställe, Yogabarn, som ligger precis bredvid.
De som jobbar här är otroligt söta och hjälpsamma.

På båda platserna ingår massagebehandling av otroligt duktiga massageterapeuter.

Maten

Vi äter gott och hälsosamt på Bali. Vi har handplockat de bästa restaurangerna vi känner till och maten blir verkligen en njutning under denna resa. 

Yoga & lärare

Yoga & lärare

Upptäck en unik yogastil som har utvecklats under många års studier av olika yogamoduler runt om i världen. Jenny guidar dig med sin karaktäristiska mjukhet och inkännande stil. Hon är djupt närvarande som lärare och klasserna bär en känsla av inre styrka och medvetenhet. Stillhet och healing är alltid en del av klassen.

Jenny har passionerat levt ett yogiskt liv de sista tio åren. Hon har dedikerat mycket av sin tid till att studera yoga och självutveckling genom studier av yogiska skrifter. Hon har spenderat längre perioder i Indien med sin yogamästare Acharia Venkatesha på Atmavikasa Yoga, där hon gick sin första yogalärarutbildning. Hennes inspiration från djupgående studier i yoga, yogans filosofi och kraniosakral terapi, har tillsammans med Johan givit inspirationen till att förena yogans helande kapacitet med kraniosakralterapi. En kombination hon känner har varit helande i hennes egen väg mot att känna sig lugn och vara i kontakt med sitt inre. 
Hon har gått Sama yoga´s lärarutbildning, samt studerad yogaterapi med Svastha Yoga och Ganesh Mohan. Hon har studerat kraniosakralterapi med Leonid Soboleff och Giogia Miller.

Johan har varit på den yogiska vägen de senaste 24 åren och samlat på sig en massa erfarenheter både inom yoga, meditation och healing.
Han är lärare inom Hathayoga, Ashtangayoga och Yinyoga. Han har jobbat med kraniosakral healing under de senaste 10 åren och har nu tillsammans med Jenny funnit en unik synergi mellan denna djupa form av body-work och yogan.
Han driver även yogakursgården Shambala Gatherings och håller retreater runt om i världen. 
Johans passion ligger i insikten i vår sanna natur i kombination med att väcka upp Shakti (den kreativa energipotentialen i oss alla).

Nordic Light Healing

Nordic Light Healing

Som komplement till yogan vill vi introducera dig till en healingteknik baserad på kraniosakral terapi. Att frigöra djupt sittande stresslager är något de flesta har behov av och då kan det vara fint att få hjälp i den processen. 

Nordic Light Healing skapar balans i hela systemet, både känslomässigt och mentalt.
 

Dag-för-dag-program

Dag 1, 22 Mars (alla måltider inkluderade)
Vi landar på retreat centret vid havet. Du får en underbar massage efter flygresan. Middag gemensamt och sen en öppningsceremoni och en mjuk yogaklass.

Dag 2, 23 Mars (alla måltider inkluderade)
Introduktion till Nordic Light Yoga
Frukost
Introduktion till Nordic Light Healing
Tid att bada och njuta av havet.
Mjuk Yinyoga under eftermiddagen
Middag 

Dag 3, 24 Mars (alla måltider inkluderade)
Morgonyoga och meditation
Frukost
Nordic Light Healing 
Lunch
Eftermiddagsutflykt
Middag
Kvällsmeditation

Dag 4, 25 Mars (alla måltider inkluderade)
Morgonyoga och meditation 
Frukost
Nordic Light Healing 
Eftermiddagsyoga
Middag
Kirtan (sång och meditation)

Dag 5, 26 Mars (alla måltider inkluderade)
Morgonyoga
Frukost
Nordic Light Healing
Lunch
Eftermiddagsyoga
Middag
Kvällsmeditation

Dag 6, 27 Mars (Frukost och middag inkluderade)
Morgonyoga
Frukost
Taxi till Ubud där vi checkar in på Ubud Aura
Lunch
Ledig tid vid poolen
Middag på Moksha

Dag 7, 28 Mars (Frukost och lunch inkluderade)
Frukost
Sju vattenfall djungelvandring med vår svenska guide Ingela
Lunch inkluderad
Eftermiddag restorativ yoga
Middag

Dag 8, 29 Mars (Frukost inkluderad)
Morgonyoga 
Frukost
Klass med en yogisk visdomslärare, Swamiji.
Lunch på Alchemy
Utforskande av Ubud med shopping och en lyxig spa-session på Cantika Spa
Vandring ut bland risfälten till Sari Organic restaurang. Middag.

Dag 9, 30 Mars (Frukost inkluderad)
Morgonyoga
Frukost
Vattentempel utflykt med reningsritual
Lunch på Clear restaurant
Eftermiddagsyoga
Avslutningsmiddag

Day 10, 1 April
Morgonyoga
Frukost
Avfärd

Resefakta

Ingår i priset:

  • Alla måltider utom 6 st
  • 9 nätter boende (i delat dubbelrum)
  • 1 spa-paket med massage, skrubb och blomsterbad
  • 7 vattenfall djungelvandring 
  • 14 yogaklasser
  • 4 Nordic Light Healing-klasser
  • Kirtan
  • Transport från Gajah Mina till Ubud, transport till alla olika aktiviteter
  • Möte med yogisk visdomslärare
  • Vattentempel-utflykt
  • Svensk och norsk gruppledare


Ingår inte i priset:

  • Transport till och från flygplats, men Johan och Jenny hjälper gärna med att boka taxi, hör med oss på InShape Travel så sätter vi er i kontakt med varandra.
  • 6 måltider
  • Reseförsäkring, kan tecknas via InShape Travel, läs mer här.
  • Flygbiljett 
     

Enkelrum: Går att boka mot ett tillägg på 2500 SEK för hela vistelsen.

Resa: Du flyger till Bali. Vi kan hjälpa dig boka ditt flyg (adm avg 300 SEK) om du inte själv vill göra det. Läs mer här. Vi rekommenderar att du väntar med din flygbokning tills du har fått info från oss om att det är dags att boka flyg.

Transfer: Transfer (ca 2 timmar) ingår inte i priset. Johan och Jenny hjälper gärna med att boka taxi, hör med oss på InShape Travel så sätter vi er i kontakt med varandra.

Minimiantal: 15 personer. Om minimiantalet mot förmodan inte skulle uppnås återbetalas allt som inbetalats till InShape Travel.

WiFi: Gratis WiFi finns men hastigheten kan vara dålig.

Pool: 10-meterspool finns.

Yogautrustning: Yogamattor finns att låna, men ta gärna med din egen om du har. Det finns även bälten, block, kuddar och filtar.

Spa: Det ingår behandlingar enligt ovan med möjlighet att boka extra på plats.

Specialkost: Inga problem att få specialkost. Meddela vid bokning.

Valuta: Indonesisk rupiah (IDR). 1 SEK = ca 170 IDR (okt -18). Kontanter i USD är bra att ta med sig. 

Kreditkort: Accepteras i stor utsträckning.

Elektricitet: Normalt liknande eluttag som de svenska så adapter ska inte behövas.

Övrigt: Visum är gratis för en månads vistelse på Bali.

Ansvarig för paketets innehåll etc. är Shambala Gatherings (www.shambalagatherings.com). InShape Travels ansvar sträcker sig till bokningsadminstration och marknadsföring.  

Klimat

Graferna gäller Denpasar.

 

Datum & priser

DatumNätterResaPris från
2019-03-149Bali – Upptäck magiska Bali – En resa till Gudarnas ö med yoga och healingSEK 16 900Boka på förfrågan
  • Vi har statlig resegaranti hos Kammarkollefiet
  • Cards Paynova logo
Powered by Travelize