Marocko - Marrakech

Yogasemester i Marocko

Denna yogasemester arrangeras i de vackraste delarna av Marocko. Vår resa tar oss från den rosa staden Marrakech till det bohemiska Essaouira, som erbjuder möjligheter till shopping, kamelridning, vandring, windsurfing eller att bara njuta av Marockos oupptäckta stränder. Allt detta plus massor av yoga och avslappning!

Du bor på tre olika pensionat och hotell under veckan. Läs mer om detta längre ned.

Du blir väl omhändertagen av två personer på plats; en gruppledare som är väl insatt i de lokala omständigheterna och en välutbildad yogalärare. Båda är engelska, och deltagargruppen kan innehålla flera nationaliteter. Yogaklasserna innehåller övningar som förbättrar din rörlighet och styrka, skapar lugn och självförståelse, och innehåller även andningsövningar och meditation. Nivån är lugn i början för att stegvis höjas under veckan allteftersom gruppen utvecklas.

Din lärare
För fem år sedan flyttade Karryn från England till Marocko, där hon nu bor och arbetar som yogainstruktör. Hon har utövat yoga i mer än 10 år, och föredrar olika former av Hathayoga, från den dynamiska till mer varsam och läkande former. Hennes klasser innehåller därför en varierad blandning av asanas, pranayamas, och meditation. Karryn är diplomerad både som "Sivananda Teacher" och "Advanced Teacher".

Artiklar om resan (engelska) >>

Programbeskrivning

Dag 1 - Ankomst till Marrakech
Du välkomnas av våra färdledare och yogainstruktörer på hotellet och äter en god middag.

Dag 2 - I Marrakech
Tidigt när staden vaknar börjar vi dagen med morgonyoga, följt av en rundtur i Gamla Stan. Marrakech är Marockos eleganta södra huvudstad, en stad full av historia, sevärdheter och ljud. Här finns moskéer och en av de största basarerna i den muslimska världen. I denna färgfyllda marknad kan du hitta nästan vad som helst - från tofflor till sällsynta stenar och kryddor. På eftermiddagen finns det möjlighet att besöka en traditionell hammam (turkiskt bad).

Dag 3 - Resa till Sidi Kaouki
Ni startar dagen med en morgonyogaklass innan vi lämnar Marrakech. Vi kör genom ett kuperat landskap med vackra kullar ned mot Marockos kust med "oupptäckta" stränder vid Atlanten. Liggande lite isolerat för sig själv är Sidi Kaouki är en perfekt plats för två dagar där vi kan koppla av och njuta av solen.

Dag 4 - Stränder vid Sidi Kaouki
Förutom yoga finns det gott om tid att utforska de ödsliga stränderna bredvid vårt boende - eller bara ligga i hotellets pool. Det finns bara ett fåtal byggnader på denna kuststräcka, så det är perfekt för avkoppling och sol. Vi har också möjlighet att besöka en traditionell berberby innan kvällens yogaklass med utsikt över havet.

Dag 5 - Resa till Essaouira
Efter förmiddagens yogapass reser vi vidare till Essaouira, Jimi Hendrix favorit tillhåll i Marocko. Gitarristen älskade stadens franskinspirerade café-atmosfär, och det franska inflytandet är fortfarande starkt; små Renaultbilar tuffar runt och små matställen serverar pain au chocolat och café au lait. Staden behåller ett konstnärligt sinne: i dolda gränder hittar man konstbutiker och gallerier. Det lokala köket är känt för sina skaldjur. Kvällens yogaklass hålls i solnedgången.

Dag 6 - I Essaouira
Dagen börjar med en yogaklass. Därefter finns det möjlighet för en hel dags utforskande av denna fascinerande stad. Inne i den gamla marknaden blandas konst, mattor och traditionella metallarbeten med frukt, bär, fisk och andra godsaker. I den levande hamnen ligger fiskebåtar, och strax utanför finns några av de bästa vattnen för wind-och kitesurfing i världen. Under kvällen kommer du ner i varv med ett yogapass.

Dag 7 - Tillbaka till Marrakech
Efter en tidig yogaklass säger vi adjö till havet och beger oss tillbaka till Marrakech. Vi checkar in på hotellt, och resten av dagen är fri för eget utforskande av staden.

Dag 8 - Avresedag
Du reser hem efter en vecka full av upplevelser, och med nya vänner.

(Programmet gäller med reservation för ändringar på grund av lokala omständigheter.)

   

Boende
Marrakech - Gamla stan
Runt Central Plaza i Marrakech ligger så kallade riads, som är traditionella bostäder som byggts runt stora, luftiga gårdar. Vi bor på ett urval av dessa förtjusande före detta köpmanshem, som är utsmyckade med ett små fontäner och rymliga tak terrasser - perfekt för att koppla av och njuta av en kopp te och samtidigt njuta av utsikten över hustaken i Gamla stan.

Essaouira
1968 kom Jimi Hendrix till Marocko för att lindra trycket från sin stjärnstatus. Vi följer i hans fotspår, besöker några av de riads Hendrix stannade i hela 60-talet. Den sofistikerade men ännu bohemiska atmosfären i dessa fantastiska pensionat har också lockat berömda gäster som Tennessee Williams och Leonard Cohen.

Sidi Kaouki
Belägen bland böljande gröna kullar är Sidi Kaouki en liten stad som ligger vackert ute på landsbygden. Den rena stranden är en favorit för windsurfare och surfare. Det tysta och isolerade läget är också perfekt för yogautövande. Från vårt hotell ser man ut över ett landskap med vilda olivlundar där kameler betar och herdarna vallar sina get flockar. Förutom att slappa vid poolen finns det möjlighet att prova windsurfing, surfing, ridning och smakliga marockanska maträtter och teer.