Indien

Kvinnoyogaretreat i norra Goa med Karin Björkegren Jones

Fyll på med lite extra energi och kvinnokraft. Följ med till norra Goa på ett härlig kvinnoyogaretreat en vecka i november. Din yogalärare är Karin Björkegren Jones, som även är författare och journalist. Vi börjar varje morgon med ett yogapass före frukost. Varje eftermiddag eller kväll har vi antingen meditation eller provar på någon annan yogaform, som yinyoga till exempel.

Läs kommentarer från deltagare 2009 >>

Karin Björkegren Jones, som varit många gånger i Goa, kommer att dela med sig av sina bästa Goatips och samlar ihop gruppen för gemensamma middagar och besök på marknader och annat som Goa har att erbjuda.

Vi kommer att bo på Yab Yum Resort, som ligger i norra Goa. Resorten ligger på en kilometerlång sandstrand, som är långt ifrån lika turistig som stränderna kring Calangute på den mer turistiga delen av Goa. Här kan du sola relativt ostörd på resortens privata solsängar. Vi yogar i en yogasal med öppna väggar som ligger inom området. Resorten är lugn och fridfull som en oas, och personalen är mycket gästvänlig.

Goa är perfekt för ditt första Indien-besök. Man brukar kalla provinsen för Light-India, här möts både väst och öst på ett helt annat sätt än i övriga Indien. Indien är mycket. Redan när man stiger av planet får ögonen som en färgchock. Indierna blandar kulörer både på kläderna och i sina färgval på husen och i husens fönster hänger kulörta lyktor, som om varje hus vore en julgran värd att pryda. Förutom värmen, så sköljs man också över av alla lukter - Indien doftar sopor, curry och mimosa och på gatorna måste "rikshan"(mopedtaxin) svänga åt sidan för alla heliga kor som letar efter något att äta bland soporna, eller för de små griskultingarna som springer fram och tillbaka över gatan när de letar efter sin mamma.

Karin Björkegren Jones är journalist, författare och certifierad yogalärare enligt yogaalliance. Karin är en hängiven och entusiasmerande yogalärare, som drivs av att förmedla yogans budskap.

- Yoga är min bästa pensionsförsäkring. Yogan har gjort mig gladare, starkare både fysiskt och psykiskt och jag står stadigare med fötterna på jorden sedan jag började yoga, säger Karin.

Våren 2008 kom Karins bok "Yoga för kvinnor" ut på Prisma förlag. I april/maj 2010 beräknas hennes andra yogabok "Yoga för livet" komma ut på Norstedts, en bok som handlar om att åldras med yoga och riktar sig främst till kvinnor 40 plus. Karin har också gett ut tre stycken ashtangayoga-DVDer i olika svårighetsgrader och en gravidyoga-DVD i samarbete med tidningen Amelia.

Minimiantal deltagare är 10 st.